初めまして！
7月より働かせて頂くことになりました！
松田 梨菜 (まつだ りな)と申します。
よろしくお願いします＾＾
沖縄県出身2000年生まれの21歳です！
好きな事は筋トレや食べる事、アウトドアです♪
venusでは最年少トレーナーです！！
私は元々小学校〜高校生にかけて水泳やハンドボールなど色々なスポーツに携わって来ました。
専門学校ではスポーツトレーナー学科でトレーナーや、インストラクター、エアロビクス、幼児体育指導 など色々なスポーツについての勉強をしてました！
ですが、、スポーツをしなくなって好きな物を好きなだけ沢山食べて急激に太りだし自分に自信がなくなり、最初は興味本位でトレーニングを始めました。
ですがSNSなどで女性トレーニーがとてもかっこよくトレーニングをするのを見て憧れを持つようになり周りの人達にトレーニングを教わりながら筋トレ ボディメイクをするようになりました(・・)
そしてまた目標が上回りフィットネスの大会(ビキニ)に出場しようと決意しました！
フィットネスの大会に出ると言う決断をし、周りの人達からはマイナスな発言されて辛かったこともありました。
過酷な減量、トレーニングを約4ヶ月間して、自分の体を変えることが出来ました(*^^*)
トレーニングをして良かったと思う事は、
自分に自信がつくことだけでなく、写真を撮られるのが嫌じゃ無くなった事、周りの人達から「見てるとモチベになる！」と言われる事、周りから頼られる事、
変われば変わるほど自分の自信に繋がることです！！
トレーニングをする事は男性だけではありません。
努力をすれば必ずいい事が着いてくると学ばされました。
トレーニング中はとてもきつくハードで辞めたいと思うかもしれませんが、それを積み重ね乗り越えると絶対何かいいことがやって来ると思いました！！！
1人でトレーニングや食事制限をしてると失敗しリバウンド、怪我に繋がる可能性があります。
最初は1人でやらずトレーナーに頼ってみるのもありだと思います＾＾
私もまだまだ勉強中で未熟者ではありますが、勉強やトレーニングに励み周りから憧れられる女子トレーナーになりたいです！
そしてボディメイク、ダイエット、筋量アップ、姿勢改善、コンテストに向けのトレーニングなど、幅広い分野に携われるようにこれから頑張っていきます！！！
年齢は年下かもしれませんが、皆さんに最大限の知識を提供出来るように頑張ります！
人におしりのトレーニングをバチバチに効かせる事が得意です笑(^^♪
そして沖縄の女性のフィットネスを盛り上げていけたら良いなと思います( ¨̮ )︎︎♡
