はじめまして♬
9月からトレーナーとして
働かせていただくことになりました
中島 夢（なかしま ゆめ）です！
パーソナルトレーナーとして
常に向上心を待って前進していきたいと
思います！
私がトレーナーを志したキッカケは、
結婚式前のドレス選びから始まりました。
初めて試着に行った時、
普段中々見ない鏡に映った自分の
体を見てみると
産後の影響も重なり、
お尻と胸は垂れ下がり
足は太く脂肪でぶよぶよ、
腹筋はなく肋が見えるガリガリ。
こんなんじゃダメだ！と思い、
筋トレをして筋肉をつけようと
トレーニングを始めました！
子どもが小さかった為、
ジムではなく自宅でのトレーニングから
はじめました。
最初はスクワットからスタートし
試行錯誤しながらトレーニングを行いました。
トレーニングを始めた当初は
下半身のトレーニング（特にお尻）を
メインに行っていましたが、
バランスよくメリハリのある
体になりたいと思い、
上半身も下半身も楽しく
トレーニングに励んでいます(o^^o)
ぜひ！一緒にトレーニングをして
体の変化を実感しませんか？
産後ママさんや女性ならではの
お悩みも聞きながら
丁寧に対応していきたいと思います。
どうぞ、よろしくお願いします(о´∀`о)
