2017年2月〜4月週1回コース(計8回)

体重

47.1kg→45.8kg(−1.3kg)

体脂肪率

27.2%→21.9%(−5.3%)

筋肉量

32.4kg→33.8kg(+1.4kg)

過度な骨盤前傾が少しずつ改善されてきて、結果的に太ももの前が細くなりました！
脚やせには正しい骨盤の位置と身体の使い方が重要です。

2017年8月～11月 週2回コース2ヶ月+週1回コース2ヶ月

体重

66.8kg→50.7kg(−16.1kg)

体脂肪率

36.4%→20.2%(−16.2%)

2017年12月1日～1月31日 週1回コース(計8回)

体重より筋肉を付けて見た目を変えたい方もぜひ！

2018年4月1日〜5月30日 週1回コース(計8回)

体重

51kg→48kg(−3kg)

体脂肪率

30%→26%(−4%)